علائم فشار خون
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، فرد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است ،
علائمی نداشته باشد اما در بعضی افراد ممکن است علائم و نشانه هایی مانند عرق کردن،
اضطراب، مشکلات خواب و خونریزی بینی و سردرد و سرگیجه و استفراغ ایجاد می شود.
عوارض فشار خون بالا
فشار خون بالا اگر درمان نشود می تواند باعث ایجاد آترواسکلروز،
نارسایی قلبی و حملات قلبی، بی خوابی، نارسایی کلیه، سکته مغزی و رتینوپاتی هیپرتونیک،
در چشم و نابینایی شود.
فشار خون بالا در بارداری
فشار خون بالا در بارداری وضعیتی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری مشخص می شود،
فشار خون بالا در بارداری می تواند باعث ایجاد پره اکلامپسی شود.
فشار خون در دوران بارداری حدود ۶-۸ درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد.
فشار خون بالا در اوایل بارداری که فشار خون مزمن نام دارد قبل از هفته ۲۰ بارداری ایجاد می شود.
فشار خون بالا در ماه نهم بارداری ممکن است پس از زایمان از بین برود،
فشار خون مزمن و فشار خون بالا در بارداری می تواند باعث ایجاد پره اکلامپسی شود،
که علائم آن فشار خون بالا و پروتئین در ادرار می باشد،
و اگر درمان نشود عوارض جدی برای مادر و نوزاد ایجاد می کند.
فشار خون بالا در بارداری ممکن است زنان باردار را که حاملگی اول شان است،
خواهر و مادر آنها فشار خون بالا در بارداری داشتند،
زنان باردار با سن بالاتر از ۴۰ سال و زنان مبتلا به بیماری کلیوی را درگیر کند.
برای پیشگیری از فشار خون بالا در بارداری بهتر است روزانه حداقل ۸ لیوان آب بخورید،
استراحت کنید، خوب بخوابید و سعی کنید هر روز ورزش سبک انجام دهید.
تشخیص بیماری فشار خون بالا
برای اندازه گیری فشار خون پزشک یا متخصص شما معمولا با استفاده از فشار سنج،
فشار خون را اندازه گیری می کند،
پزشک قبل از تشخیص فشار خون بالا دو یا سه بار در زمان ها و موقعیت های مختلف،
فشار خون را اندازه گیری می کند.
علاوه بر این پزشک ممکن است تست های معمولی مانند آزمایش ادرار،
آزمایش خون، آزمایش کلسترول و الکتروکاردیوگرام را برای تشخیص دقیق فشار خون بالا انجام دهد.
راه ها و روش های پیشگیری از فشار خون بالا
برای جلوگیری از فشار خون بالا سعی کنید که وزن خود را پایین نگه دارید
رژیم غذایی برای فشار خون بالا باید سرشار از میوه و سبزیجات تازه باشد،
چربی و شکر محدود داشته باشد و مصرف نمک در آن کم باشد
هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش منظم داشته باشید
مصرف الکل و سیگار را به حداقل برسانید
استرس خود را کاهش دهید
مطالب بیشتر:
