علائم قطع وابستگی به نیکوتین

علائم قطع نیکوتین

همانطور که می دانید قوانین محدود کننده برای افراد سیگاری سال به سال در غالب نقاط جهان بیشتر و بیشتر می شود.
این مساله پیدا کردن محیط مناسب برای سیگار کشیدن را از یک تفریح ” ظاهرا تسکین دهنده ولی مضر”
به یک “دغدغه ذهنی جدی” برای افراد سیگاری بدل می کند.
در دهه ها و قرن های گذشته فرد سیگاری هر زمان اراده می کرد تقریبا در همه محیط های عمومی می توانست سیگار خود را روشن کرده و آن را دود کند.
اما امروزه این امر تقریبا در هیچ کجای دنیا ممکن نیست و کشورهای مختلف بسته به سطح فرهنگ
و اهمیت و بودجه ای که به مساله بهداشت عمومی اختصاص می دهند سیگاری ها را از محیط های باز به محیط های بسته و کوچک،
محدود و محدود تر کرده اند.

در زمان ترک سیگار و دیگر انواع دخانیات، علائم محرومیت از نیکوتین در افراد مختلف متفاوت است.
این علائم از چند ساعت تا چند روز بعد از مصرف نکردن دخانیات شروع می شود.
امکان دارد برای مدت‌ها در بدن پایدار و پابرجا بماند (از چند روز تا چند ماه).

این علائم شامل موارد زیر است:

اضطراب، خواب ناکافی و گاهی خواب آلودگی جبرانی، افزایش اشتها و وزن، احساس افسردگی و درماندگی،
اختلالات گوارشی از جمله یبوست، کم‌حوصلگی و بی‌صبری، اختلال در تمرکز و هوشیاری،
اختلال در قضاوت و اختلالات حرکتی، سردرد، وسوسه کشیدن سیگار، کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون،
بی‌قراری، خشکی دهان، خستگی، گرفتگی عضلات، سرفه‌های تحریکی و افزایش خلط.

همچنین سم نیکوتین با تاثیر بر اعصاب دستگاه گوارش، باعث افزایش حرکت روده‌ها می‌‌شود.
در نتیجه با مصرف سیگار عوارضی چون تهوع، استفراغ و اسهال شایع است.

نیکوتین در مقادیر بالا با تاثیر بر روی سیستم اعصاب، باعث لرزش، تشنج، فلج عضلات و مرگ می‌‌شود.
با قطع مصرف نیکوتین می توانید گامی برای سلامتی خود بردارید.