اثرات امگا ۳
اثرات امگا ۳ ۴- امگا ۳ می تواند عوامل خطرساز برای بیماری های قلبی را بهبود بخشد حملات قلبی و ... ادامه مطلب
مزیت امگا ۳
مزیت امگا ۳ اسیدهای چرب امگا ۳ فوق العاده مهم هستند. آنها فواید سلامتی زیادی برای بدن و مغز شما ... ادامه مطلب
دریافت امگا ۳
دریافت امگا ۳ توصیه‌های دریافتی برای اسیدهای چرب و سایر مواد مغذی در غذاهای مرجع غذایی (DRI) تهیه شده، توسط ... ادامه مطلب
کمبود امگا ۳
کمبود امگا ۳ دو کلاس عمده اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFAs) اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ هستند. مانند ... ادامه مطلب