اضطراب

کم کردن اضطراب اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق ... ادامه مطلب

تغزیه برای کاهش اضطراب   برخی علائم جسمی و روانی اختلال اضطراب فراگیر شامل ترس، تنش، نگرانی بیش از حد ... ادامه مطلب

آسیب استرس به بدن استرس،عاملی ویرانگر است که این روزها،باتوجه به شکل و نوع زندگی،به مساله مهم و شایع ایی ... ادامه مطلب