یائسگی در مردان
یائسگی مرد ”اصطلاح رایج تر برای یائسگی است.
این تغییرات مربوط به سن در سطح هورمون مردانه را توصیف می کند.
همین گروه از علائم همچنین به عنوان کمبود تستوسترون ،
کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس شناخته می شوند.
یائسگی نر شامل افت تولید تستوسترون در مردانی که ۵۰ سال و بیشتر دارند ، می باشد.
این غالباً وابسته به هیپوگنادیسم است. هر دو بیماری شامل کاهش سطح تستوسترون و علائم مشابه است.
یائسگی در مردان
اگر مرد هستید ، تستوسترون هورمونی است که در بیضه شما تولید می شود.
این کار بیشتر از سوختن درایو جنسی شما است.
همچنین باعث تغییر در دوران بلوغ می شود ، انرژی ذهنی و جسمی شما را می سوزاند ،
توده عضلانی شما را حفظ می کند ، پاسخ مبارزه یا پرواز شما را تنظیم می کند،
و سایر ویژگی های کلیدی تکاملی را تنظیم می کند.
یائسگی نر از جهات مختلف با یائسگی زن تفاوت دارد.
از یک چیز ، همه مردان آن را تجربه نمی کنند. برای دیگری ،
خاموش کردن کامل اندام تولید مثل شما را شامل نمی شود.
با این حال ، عوارض جنسی ممکن است در نتیجه پایین آمدن سطح هورمون شما ایجاد شود.
یائسگی در مردان
یائسگی در مردان یک فرایند پیچیده و هنوز مورد بحث و جدل است.
امروزه با افزایش طول متوسط عمر در جوامع مختلف،
کیفیت زندگی در مردان مسن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.
در مردان، افزایش سن همراه با کاهش پیشرونده سطح هورمون مردانه یا همان تستوسترون می باشد.
اگر میزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد،
آنرا اصطلاحاً یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی (بیضه ها) می نامند.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) از یائسگی مردانه تحت عنوان
“کم کاری غدد جنسی دیر رس” در مردان یاد می کند.
- از انجام کارهای خطرناک و مبالغه امیز که بخواهد مردانگی خود را ثابت نماید بپرهیزند
- مشاوره از روانشناس بدلیل دوری از شک و تردید -دلسردی و ناامیدی در زندگی و طلاق
- شرکت در جشنوارهها و جشنها ورفتن به سینماوپارکهاو مکانهای عمومی بدلیل دوری از افسردگی
- ورزش و جلوگیری از چاقی و رژیم غذایی مناسب
- در درمان گرگرفتگی بایستی از چای -قهوه-غذاهای پر ادویه و شیرین پرهیز نمود و از مایعات فراوان استفاده شود
- استفاده از حبوبات -غلات -شیر -سویا-ماست-ماهی -انجیر توصیه میشود
- انجام تفریحات سالم
مطالب بیشتر:
بدون دیدگاه