منیسک قسمتی از غضروف زانوست که به عنوان ضربه گیر و تثبیت کننده مفصل زانو عمل می کند. منیسک از ساییدگی استخوان ها به یکدیگر در ناحیه مفصل جلوگیری می کند. با این همه، پیچ خوردگی و چرخش زانو باعث پارگی آن می شود.

پارگی مینیسک زانو بیشتر در ورزشکاران مسن رخ می دهد، زیرا با افزایش سن، مینیسک ضعیف می شود. بیش از ۴۰ درصد افراد ۶۵ ساله و مسن تر دچار پارگی منیسک می شوند.

علائم

• درد زانو
• ورم زانو
• صدا کردن زانو موقع آسیب
• به سختی خم و راست کردن پا از ناحیه زانو
• قفل شدن زانو

پزشک از روش عکسبرداری با اشعه ایکس و ام آر آی (MRI) برای تشخیص پارگی منیسک استفاده می کند.

ابتدا درد زانو شدید نیست و حتی می توانید با وجود آسیب، بازی و ورزش کنید. اما وقتی که زانو ملتهب می شود و ورم می کند، نشان می دهد کاملا آسیب دیده است.

درمان

• به زانوی خود استراحت دهید.
• از یخ استفاده کنید.
• زانو را تحت فشار قرار دهید.
• زانو را بالا ببرید.
• از داروهای مسکن ضدالتهاب استفاده کنید.
• فیزیوتراپی کنید.
• ورزش کنید.
• ندوید و نپرید.
• عمل جراحی برای ترمیم منیسک
• عمل جراحی برای برداشتن منیسک

وظایف اصلی مینیسک ها

• افزایش پایداری مفصل زانو با عمق بخشیدن به سطح مفصلی
• انتقال و پخش نیرو های وارده به مفصل
• افزایش نرمی مفصل
• جذب شوک های ضربه

همانطور که می دانید بسته به اینکه شکل پارگی مینیسک چگونه است و در کدام قسمت از آن قرار دارد پارگی های مینیسک به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود. پارگی ها ممکن است طولی، عرضی، مایل ، دسته سطلی ، شاخی ،به صورت زبانه ای (آویخته) ، یا مخلوطی از انواع قبلی باشند. پارگی های مینیسک هم در حین ورزش می تواند رخ دهد و هم در سایر فعالیت های غیر ورزشی ممکن است ایجاد شود.