رژیم غذایی قبل آزمایش

رژیم غذایی قبل آزمایش

شب قبل از انجام آزمایش مهم برای انتخاب هوشمندانه غذا خوردن است.
حتی اگر عصبی هستید ، سعی کنید یک وعده غذایی کامل را با پروتئین ،
کربوهیدرات و سبزیجات میل کنید. ایده خوب این است که به دنبال ماهی ،
سبزیجات و کربوهیدراتهای سالم مانند برنج یا ماکارونی گندم کامل باشید.
میوه یا شکلات تیره را برای دسر امتحان کنید.

بیش از ۶۰ درصد خطاهای آزمایشگاهی،
مربوط به مرحله پیش از آزمایش است و اگر نمونه ای نامناسب باشد،
با بهترین دستگاه ها و کارکشته ترین کارکنان هم نمی توان از آن نمونه، نتیجه درستی به دست آورد.
برای همین، آزمایش دهنده باید با شرایط و آمادگی کامل به آزمایشگاه بیاید،
و «شرایط لازم برای نمونه گیری» را داشته باشد.

چرا باید ناشتا باشیم؟

رعایت ناشتا بودن طی یک زمان مشخص برای انجام بعضی آزمایش‌ها مانند آزمایش قند خون ناشتا،
‌تری گلیسیرید، کلسترول و… الزامی است،
زیرا خوردن غذا می‌تواند باعث تغییر در نتیجه آزمایش شود.
درمورد آزمایش‌های ناشتا به این نکات توجه کنید:

شب قبل از آزمایش شام سبک میل کنید.

۱۰ تا ۱۲ ساعت قبل از مراجعه به آزمایشگاه هیچ گونه خوراکی یا آشامیدنی جز آب میل نکنید.
البته اگر محدودیت در مصرف آب توسط پزشک یا مسئولان آزمایشگاه تذکر داده شده باشد،
مجاز به نوشیدن آب هم نخواهید بود.

مسواک زدن طی زمان ناشتایی مجاز است.

طی مدت ناشتایی از استعمال دخانیات، جویدن آدامس، مصرف قرص‌های نرم‌کننده گلو،
شربت‌های سینه، انجام تمرین‌های بدنی و ورزش پرهیز کنید.

در آزمایش‌های مربوط به چربی خون مثل‌تری گلیسیرید و کلسترول،
مدت زمان ناشتایی لازم حداقل ۱۲ ساعت است.