اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۹
کمبود ویتامین12 B در زنان

کمبود ویتامین۱۲ B در زنان

کمبود ویتامین۱۲ B در زنان توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان […]
اردیبهشت ۲۲, ۱۳۹۹
ویتامین D بدن درمردان

ویتامین D بدن درمردان

ویتامین D بدن درمردان اخیرا پزشکان دریافته‌اند که ویتامین D یک ماده غذائی کلیدی است که علاوه بر حفظ استحکام استخوانها در مقابل ایجاد سرطان، عفونتها […]
آذر ۲۳, ۱۳۹۸
غذای سرشار از ویتامین C

غذای سرشار از ویتامین C

غذای سرشار از ویتامین C غذاهایی که سرشار از ویتامین C هستند میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C به حمایت از سیستم ایمنی بدن […]
شهریور ۶, ۱۳۹۸

ویتامین A

همه چیز درباره ویتامین A ویتامینA از دسته ویتامین‌ های محلول در چربی می باشد. ویتامین‌های A یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب […]