راشیتیسم چیست؟

راشیتیسم یا نرمی استخوان یا نرم‌استی یک بیماری مرتبط با رشد استخوان‌ها است که در نوزادان و کودکان دیده می‌شود.
در این بیماری استخوانهای کودکان به دلایلی نرم باقی می مانند .
این بیماری باعث خمیدگی و رشد ناقص استخوان‌ها و افزایش ریسک شکستن آن‌ها می‌شود.
علت اصلی بیماری راشیتیسم کمبود ویتامین D است، ولی کمبود کلسیم نیز در آن نقش دارد.

به طور کلی در این بیماران به دلایلی کلسیم، فسفر یا ویتامین D به اندازه ی کافی در اختیار تولید استخوان قرار نمی گیرد.

افراد زیر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نرمی استخوان می باشند:

1. شیر مادر ویتامین دی زیادی ندارد در نتیجه اگر بچه ای به مدت طولانی فقط از شیر مادر تغذیه کند و از مکمل ویتامین D استفاده نکند ممکن است در خطر ابتلا به راشیتیسم باشد.
2. مصرف پایین کلسیم
3. قرار نگرفتن در معرض تابش آفتاب
4. کسانی که پوست تیره دارند
5. کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند

علائم راشیتیسم

• نرمی یا درد استخوان
• نقص در رشد دندان‌ها و پوسیدگی زودرس
• ضعف ماهیچه‌ها
• افزایش امکان شکستگی استخوان‌ها
• خمیدگی و نقص در شکل‌گیری استخوان‌ها
• نقص در رشد
• کمبود کلسیم در خون
• تتانی ماهیچه‌ها
• نرمی غیرعادی جمجمه در نوزادان

خمیدگی استخوان‌ها از علایم «کلاسیک» راشیتیسم است که در استخوان پاها و قفسهٔ سینه به وجود می‌آید. این نقص در جمجمه نیز ممکن است به وجود آید؛
در این صورت جمجمه حالت بیضی‌شکل خود را از دست می‌دهد.
در صورت وخیم بودن بیماری، خمیدگی در استخوان‌های بلند و ستون مهره‌ها نیز ظاهر می‌شود.
این خمیدگی‌ها با درمان در سنین کوکی معالجه می‌شوند.

پیشگیری از بیماری

در بچه هایی که فقط شیر مادر مصرف می کنند باید روزانه ویتامین D به صورت قطره ی مکمل استفاده کنند.
اگر مادر شیرده هم ویتامین دی بیشتری مصرف کند میزان آن در شیر وی بیشتر می شود.

بچه ها نیاز دارند تا روزی دو لیوان شیر مصرف کنند.
این مقدار در نوجوانان باید به روزی ۳ تا ۵ لیوان افزایش پیدا کند.

در بچه هایی که به شیر حساسیت دارند باید کلسیم را به صورت مکمل های غذایی به بچه داد.