راشیتیسم یا نرمی استخوان یا نرماستی یک بیماری مرتبط با رشد استخوانها است که در نوزادان و کودکان دیده میشود.
در این بیماری استخوانهای کودکان به دلایلی نرم باقی می مانند .
این بیماری باعث خمیدگی و رشد ناقص استخوانها و افزایش ریسک شکستن آنها میشود.
علت اصلی بیماری راشیتیسم کمبود ویتامین D است، ولی کمبود کلسیم نیز در آن نقش دارد.
به طور کلی در این بیماران به دلایلی کلسیم، فسفر یا ویتامین D به اندازه ی کافی در اختیار تولید استخوان قرار نمی گیرد.
خمیدگی استخوانها از علایم «کلاسیک» راشیتیسم است که در استخوان پاها و قفسهٔ سینه به وجود میآید. این نقص در جمجمه نیز ممکن است به وجود آید؛
در این صورت جمجمه حالت بیضیشکل خود را از دست میدهد.
در صورت وخیم بودن بیماری، خمیدگی در استخوانهای بلند و ستون مهرهها نیز ظاهر میشود.
این خمیدگیها با درمان در سنین کوکی معالجه میشوند.
در بچه هایی که فقط شیر مادر مصرف می کنند باید روزانه ویتامین D به صورت قطره ی مکمل استفاده کنند.
اگر مادر شیرده هم ویتامین دی بیشتری مصرف کند میزان آن در شیر وی بیشتر می شود.
بچه ها نیاز دارند تا روزی دو لیوان شیر مصرف کنند.
این مقدار در نوجوانان باید به روزی ۳ تا ۵ لیوان افزایش پیدا کند.
در بچه هایی که به شیر حساسیت دارند باید کلسیم را به صورت مکمل های غذایی به بچه داد.