مهر ۱, ۱۳۹۶
کاهش وزن

روش هایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی

کاهش وزن ۱_زمان غذا خوردن خود را تا ۲۰ دقیقه افزایش دهید: وقتی تند تند غذا می خورید بدنتان نمی تواند سیگنالهای مربوط به سیر شدن […]
آبان ۱۱, ۱۳۹۵
فواید کاهش وزن

فواید کاهش وزن

فواید کاهش وزن تقویت حافظه: بر اساس مطالعات انجام گرفته زنان مسنی، که شش ماه برنامه رژیم غذایی داشته بودند نتایج بهتری در ازمون حافظه بدست […]