کم کردن اضطراب اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب […]

هنگامی که صحبت از حواس ۵ گانه می شود، توانایی بویایی ما معمولا فراموش می شود، مگر این که با بویی ناخوشایند روبرو شویم. با این […]

نوشیدن چای زردچوبه چای، نوشیدنی مورد علاقه اغلب مردم جهان و انواع متنوع آن در برخی کشورها رایج است، اما چای زردچوبه خواص زیادی در التیام […]

غذاهایی برای جوان ماندن قهوه: حاوی تركيبات فعالی است كه می تواند پوست را در برابر سرطان محافظت نمايد. هندوانه: سرشار از ليكوپن و محافظ پوست دربرابر […]