بهمن ۱۲, ۱۳۹۶
سلامت استخوان‌

۵ روش عالی برای حفظ سلامت استخوان‌ ها

  سلامت استخوان‌ در عین آن که سیستم اسکلتی یکی از مهم‌ترین اجزای بدن انسان است و در واقع از تمامی اعضای بدن حمایت می‌کند، اما […]
بهمن ۸, ۱۳۹۶
خاصیت خوردن شلغم

۵ خاصیت خوردن شلغم برای سلامتی

خاصیت خوردن شلغم شلغم‌ها سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند. از بین ویتامین‌ها، آنها حاوی ویتامین C، فولات و ویتامینB۳ یا نیاسین هستند. […]
بهمن ۴, ۱۳۹۶
کبدچرب

بهترین رژیم غذایی برای کبدچرب

کبدچرب دکتر پیام فرح‌بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی اظهار کرد: «سبک زندگی اشتباه امروزی، عامل ابتلا به این بیماری است و معمولا این بیماری […]
دی ۳۰, ۱۳۹۶
درمان آبریزش بینی

بهترین موادغذایی برای درمان آبریزش بینی

آبریزش بینی یکی از عارضه های آزاردهنده سرماخوردگی است اما با مصرف چند ماده غذایی می توان این عارضه را درمان کرد. به نقل از باشگاه […]