آذر ۲۵, ۱۳۹۷
محافظت از ناخن

در یک روز چقدر آب بنوشیم؟

در یک روز چقدر آب بنوشیم؟ كارشناسان تغذیه ورزش بر این باورند كه میزان مصرف آب در روز به عوامل مختلفی مانند درجه حرارت محیط، رژیم […]
آذر ۲۲, ۱۳۹۶
رژیم غذایی فیبردار

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

رژیم غذایی فیبردار دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره می گوید: «در بین بیماران تحت درمان به خاطر سرطان […]
آذر ۱۶, ۱۳۹۶
نوشیدن چای زردچوبه

۹ دلیل برای نوشیدن چای زردچوبه

نوشیدن چای زردچوبه چای، نوشیدنی مورد علاقه اغلب مردم جهان و انواع متنوع آن در برخی کشورها رایج است، اما چای زردچوبه خواص زیادی در التیام […]
آذر ۱۴, ۱۳۹۶
جوان ماندن

با این غذاها جوان بمانید

غذاهایی برای جوان ماندن قهوه: حاوی تركيبات فعالی است كه می تواند پوست را در برابر سرطان محافظت نمايد. هندوانه: سرشار از ليكوپن و محافظ پوست دربرابر […]