مضرات کمبود منیزیم منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن است در واقع افراد برای داشتن عضلات و سیستم عصبی سالم، ضربان قلب منظم و […]

کاهش منیزیم بررسی‌ها نشان داده‌اند كه با دریافت روزانه منیزیم به ميزان كافی، خطر بروز بیماری‌های قلبی، بالا رفتن فشارخون، دیابت و البته پوکی‌ استخوان كاهش […]

کمبود کلسیم کلسیم یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی را برای افراد به وجود می آورد. اما کلسیم […]

کمبود آهن کم‌خونی فقر آهن (به انگلیسی: Iron deficiency anemia) شایعترین گونه کم خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد […]