تست های غربالگری
پیشگیری از ابتلا به فشار خون در بارداری
فروردین ۲, ۱۳۹۶
VERACITYایمن و دقیق
انواع بیماری دیابت چیست؟
فروردین ۴, ۱۳۹۶
آزمایش کالپروتکتین در مدفوع

کاهش سطح کراتینین به روش طبیعی

زمانی که سطح کراتینین و BUN به طور مداوم بالا باشد سبب اختلال در عملکرد کلیه می شود.
در این قسمت به چند راه طبیعی برای کاهش کراتینین خون اشاره می شود.

کراتینین پروتئینی است که از کراتین که سرآغاز بزرگ فرآوری انرژی در ماهیچه‌است، مشتق می‌گردد.
پس از دهیدارته شدن کراتین در ماهیچه‌ها و بدون کاتالیزور، کراتین به کراتینین تبدیل می‌شود و وارد خون می‌شود.
کراتینین بیشتر از ماهیچه‌ها اسکلتی مشتق و از راه کلیه‌ها دفع می‌شود.

کراتین در عضله قلب، عضلات صاف ( جدار روده ها، حالب و…)، اسپرم‌ها و در بافت طبیعی مغز، چشم و اعصاب وجود دارد.

البته در حدود ۹۵ درصد کراتین در داخل عضلات اسکلتی وجود دارد.

در سال ۱۹۹۷ در یک مطالعه ” گرین هالف ” نشان داد که افزایش کراتین در عضلات باعث افزایش ترشح کراتین در ادرار
توسط کلیه می‌شود و سطح کراتین در پلاسما کاهش می‌یابد.

كراتینین محصول نهایی كراتین در بدن است كه از طریق ادرار از بدن دفع می شود.
افزایش مكمل كراتین، باعث افزایش كراتینین در خون می شود.

جالب است بدانید

ترشح كراتینین به عنوان یك شاخص عملكرد درست كلیه استفاده می شود.
جالب است كه بدانید افزایش كراتینین در خون، در نارسایی كلیه نیز اتفاق می‌افتد كه در بیشتر موارد در مراحل پیشرفته نیاز به پیوند كلیه می‌باشد.

البته به جز موارد گفته شده، در كمبود آب شدید در بدن نیز كراتینین افزایش می یابد.

به عبارت دیگر، ورزشكارانی كه از مكمل كراتین استفاده می كنند، و نیاز به كاهش وزن شدید در كوتاه مدت دارند،
و برای كاهش وزن از كاهش میزان آب بدن استفاده می كنند
( كه این روش هم بسیار مخاطره‌آمیز بوده و ممكن است عوارض جبران ناپذیری در بدن داشته‌باشد )،
چند برابر بیشتر كلیه خود را در معرض خطر قرار می دهند چون به زبان ساده، این كار باعث جمع شدن مواد سمی در كلیه می شود
و این مواد سلولهای كلیه را از بین می برند. از بین رفتن سلولهای كلیه، این سلولها نمی توانند به صورت كامل ترمیم شوند.
با”جف ریز ” در اثر اختلال عملكرد قلب و كلیه از دنیا رفت.

  • رژیم غذایی
  • کاهش مصرف نمک
  • افزایش مصرف ویتامین
  • موز کمتر بخورید
  • چای برگ گزنه
  • طرز تهیه چای برگ گزنه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *