جوان ماندن پوست
سوختگی پوست و مراقبت از آن
تیر ۱۷, ۱۳۹۶
آزمایشگاه
دلایل نازک شدن موها
تیر ۱۹, ۱۳۹۶
تست های غربالگری

ناراحتی های گوارشی در بارداری

یکی از شایع ترین و شناخته شده ترین عارضه ها در دوران بارداری ریفلاکس اسید معده است.
طبق آمار در حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد از زنان در مرحله ای از بارداری خود، این مشکل راتجربه می کنند.
علت آن برگشت محتویات معده به مری است و باعث بروز علائم ناراحت کننده ای در فرد می شود.

عامل بیماری

فشار داخل مری، عضلاتی که مری از آن عبور کرده و به معده متصل شده است،
عضلاتی که دهانه تحتانی مری و معده را ساخته است چهار عامل برای این مشکل می باشند.

از آنجا که مری، لوله ای عضلانی است که دهان را به معده متصل می کند،
هرگاه بنا به عللی دهانه تحتانی مری، درست کار نکند، مواد غذایی اسیدی داخل معده وارد مری شده
و در نتیجه احساس سوزش سر دل یا ترش کردن در فرد به وجود می آید.

سوزش زیر جناق سینه، احساس برگشت مواد غذایی به داخل دهان،
درد قفسه سینه و سختی در بلع از دیگر علائم این بیماری محسوب می شود.

در زنان باردار، دو عامل دیگر به عوامل به وجود آورنده فوق افزوده می شود که شامل افزایش وزن زن در بارداری و فشار جنین به معده است.

افزایش وزن بخصوص افزایش محیط دور شکم باعث ایجاد فشار بر معده و دهانه تحتانی مری می شود.

از طرفی رشد جنین و افزایش سایز رحم نیز بر معده فشار وارد کرده و باعث خروج مواد غذایی از معده به مری می شود.

موارد تاثیرگذار

  • هورمون ها

    استروژن و پروژسترون، دو هورمون زنانه هستند که در دوران حاملگی بیشتر ترشح می شوند
    و وجود آنها برای ادامه بارداری ضروری است.
    این دو هورمون باعث شل شدن عضلات رحم شده و اثرات جانبی مانند شل کردن عضله دریچه تحتانی مری
    و کند کردن هضم غذا را نیز به همراه دارند که هر دو این عوامل باعث برگشت مواد از معده می شود.
    بارداری چند قلو، سابقه بیماری زمینه ای ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ شدید،
    شغل های پر استرس و در نهایت هر عاملی که باعث افزایش ترشح هورمون ها در دوران بارداری شود،
    ریفلاکس معده را در این دوران شدید تر خواهد کرد.

  • دارو ها

    برخی از انواع دارو ها به دلیل افزایش میزان اسید معده باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل می شوند.
    از این قبیل داروها می توان به مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا آنتی بیوتیک ها همراه با آسپرین
    و حتی قرص آهن و اسید فولیک نیز اشاره کرد.
    با توجه به این که مصرف قرص آهن در دوران بارداری ضروری است،
    توصیه می شود قرص آهن پس از غذا همراه با یک لیوان آب میل شود
    و تا دو ساعت پس از خوردن آن فرد نخوابد و حالت خوابیده نداشته باشد.

  • ورزش

    انجام ورزش قبل از بارداری باعث تقویت عضلات و کاهش احتمالی بروز ریفلاکس معده می شود
    در حالی که تمرینات ورزشی شدید که در آن سرپائین تر از بدن قرار می گیرد
    و یا دراز نشست و برداشتن وزنه که باعث افزایش فشار در داخل شکم می شود، می تواند باعث تشدید ریفلاکس معده شود.
    بنابراین توصیه می شود ازانجام حرکات ورزشی شدید در بارداری خودداری کرده و در انتخاب نوع ورزش، دقت بیشتری شود.

  • تهوع و استفراغ

    برگشت محتویات معده به مری در دوران بارداری، طبیعی است به همین دلیل نیاز به درمان ندارد
    و با رعایت مواردی می توان از آن پیشگیری کرده و یا آن را کاهش داد.
    دکتر فرزانه نیک نفس، متخصص زنان، یکی دیگر از علل وقوع سوزش معده را در بارداری التهاب قسمت انتهایی مری
    در اثر تماس آن با اسیدمعده می داند و می گوید: تهوع و استفراغ که از عوارض شایع نیمه اول دوران بارداری است،
    باعث برگشت محتویات معده می شود که در این صورت ممکن است اسید معده،
    لایه های سطحی مخاط مری را از بین برده و باعث زخم شود.
    در بسیاری از زنان نیز اختلال در پاکسازی محتویات پس زده شده معده از مری نیز در ایجاد این آسیب نقش دارد.

  • روحیه

    ریفلاکس معده در افرادی که از افسردگی رنج می برند، بیشتر دیده می شود،
    ولی در زنانی که مشغول کار و فعالیت هستند و روحیه خوبی نیز دارند کمتر بروز پیدا می کند.
    زیرا این دسته از زنان در صورت ابتلا نیز اشتیاق بیشتری برای برطرف کردن آن از خود نشان می دهند.

  • اصلاح رژیم و الگوی تغذیه

    نوع غذای مصرفی در بروز و تشدید این بیماری نقش بسزایی دارد.
    ضروری است زنان به محض احساس ترش کردن معده، وجود ماده تلخی در دهان و سوزش سردل
    که به دنبال خوردن غذاهای پر چرب و حجیم به وجود می آید، نسبت به درمان این بیماری و پیشگیری از آن اقدام کنند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *