کاهش خطر سکته مغزی
کاهش خطر سکته مغزی
تیر ۸, ۱۳۹۷
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین
تیر ۱۲, ۱۳۹۷

تشخیص سندروم خستگی مزمن

تشخیص سندروم خستگی مزمن

تشخیص سندروم خستگی مزمن

 

دایره نشانه‌­های سندرم خستگی مزمن، بیش از شش ماه خستگی مداوم و بی‌دلیل با حداقل چهار مورد از موارد زیر می­‌باشد:

۱. عدم تمرکز و از دست دادن حافظه

۲. گلودرد

۳. بزرگ­ شدن غدد لنفاوی گردن یا زیربغل

۴. دردهای ماهیچه­‌ای بی دلیل

۵. دردهایی که از یک مفصل به مفصل دیگری بدون متورم شدن و قرمزی منتقل می­‌شوند.

۶. سردرد­های شدید (سردردهایی با شکل و شدت گوناگون)

۷. خواب­‌های خسته کننده

۸. خستگی­‌های شدیدی که بعد از یک فعالیت فیزیکی یا فشار روحی حتی به مدت ۲۴ ساعت به طول می‌­انجامند.

تشخیص سندروم خستگی مزمن

سه نشانه زیر همزمان باید وجود داشته باشد:

۱.خستگی بی دلیل و مستمر

‌۲. خستگی‌­های شدیدی که بعد از یک فعالیت فیزیکی یا فشار روحی حتی به مدت ۲۴ ساعت به طول می­‌انجامند.

۳. خواب­‌های خسته کننده

و علاوه بر موارد بالا حداقل یکی از نشانه­‌های زیر را داشته باشد:

۱. اختلال شناختی

۲. حالت‌های گیجی و منگی

از آنجایی که خستگی در یک نشانه خلاصه نمی­‌شود و راه­‌های درمانی بسیاری همراه دارد،

در موارد بالا بهتر است که دوره‌­های درمانی خستگی مزمن چند عاملی گذرانده شوند،

و به دلیل اینکه خستگی مزمن نحوه تاثیر گذاری­‌های متفاوتی بر اشخاص دارد،

که رویۀ درمان نیز متناسب با همین نشانه‌ها در نظر گرفته می­‌شود که می­‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ضد افسردگی­‌ها: بسیاری از افرادی که دچار اختلال خستگی مزمن هستند، دچار افسردگی نیز هستند.

درمان افسردگی خود کمک بزرگی در مواجهه با مشکلات سندرم خستگی مزمن است.

دوز­های پایین برخی از آرامبخش­‌ها در بهبود کیفیت خواب و تسکین درد تاثیر بسزایی دارند.

داروهای خواب‌­آور: اگر برخی از اقدامات خانگی از قبیل منع مصرف کافئین به بهبود کیفیت خواب شبانه کمکی نکرد،

پزشک معالج احتمال تجویز برخی از داروهای خواب­‌آور را در دستور کار قرار می­‌دهد.


مطالب بیشتر:

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *