سرطان روده
ماده ای موثر برای سرطان روده
آبان ۲۹, ۱۳۹۵
تسکین آرتروز
نسخه طبیعی برای تسکین آرتروز
آذر ۵, ۱۳۹۵
افزایش سوخت و ساز بدن

افزایش سوخت و ساز بدن

انجام ورزش هایی که به ساخت ماهیچه در بدن کمک می کند باعث افزایش سوخت و ساز می شود و ورزشهای هوازی می تواند متابولیسم را برای چند ساعت بعد از ورزش بالا نگه دارد.

مصرف غذاهای تند و پر ادویه – چای سبز- قهوه و آب در طول روز به افزایش سوخت و ساز یا متابولیسم کمک می نماید.

چای سبز فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. ازآنجاکه حاوی کافئین است،

نوشیدن منظم آن متابولیسم شما را بالا برده و درنتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند.

نیاز به ذکر نیست که سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده، سلامت قلب‌تان را ارتقاء داده و فواید ضدسرطان در خود دارد.

در آزمایشاتی که در مرکز سرطان آریزونا انجام گرفت، کاتچین‌های موجود در چای سبز به بالا بردن تولید آنزیم‌های کبدی که مواد سرطان‌زا را خنثی می‌کند، کمک می‌نماید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *